Η Κολύμβηση είναι το κορυφαίο Ολυμπιακό Άθλημα του υγρού στίβου. Αναφερόμαστε σε μια απο τις πιο διαδεδομένες μορφές άθλησης και ταυτοχρονα στις πιο φιλικές προς τον ανθρώπινο οργανισμό. Προκειται για ένα άθλημα που προσελκύει ολες τις ηλικίες και κυρίως τα παιδιά γιατί συνδυάζει άθληση και ψυχαγωγία. Το πλεονεκτημα της Κολύμβησης σε σχέση με τις υπολοιπες μορφες αερόβιας άθλησης ειναι πως δεν υπάρχει καταπόνηση του μυοσκελετικού συστήματος του οργανισμού λόγω της άνωσης του νερου.
Ο αθλητισμός θεωρείται πλέον ένα από τα βασικά στοιχεία στη ζωή κάθε ανθρώπου που φροντίζει την υγεία του. Ο σύλλογος μας στοχεύει στο να αγαπηθεί το άθλημα της κολύμβησης αλλά και όλες οι δραστηριότητες μεσα στο νερο.
Η πισινα ειναι το ιδανικό μέρος για την βελτίωση της μυϊκής δύναμης, της καρδιοαναπνευστικής λειτουργείας αλλα και την μείωση της δυσκαμψίας.
